冬至已至，寒意深深！隨著氣候的變化，氣溫越來越低，空氣濕度大幅下降。不少姐妹應該都發現了，皮膚越來越干燥，臉緊繃繃的。可見，冬季補水迫在眉睫。

在補水之前，我們再來解釋下，皮膚為什么會干燥？一般來說，皮膚的角質層含水量一般是在20-30%。當含水量低于10%時，角質層就無法進行正常代謝，生理功能受到影響，皮膚也會變得緊繃粗糙，出現干燥起皮脫屑及缺水的細紋。

如果護理再不正確，極易引發瘙癢等皮膚問題，嚴重的話會引起皮炎濕疹等皮膚疾病。可見，冬季保濕護理是非常關鍵的。

怎樣才能在冬天持續高效給足肌膚水分？

1、每天都要喝足夠的水

隨時補充身體所需的水分是不可忽視的一個重要事項，所以每天八杯水非常重要，這不但可以加速運轉代xie，在一定程度上還有助于讓肌膚表層的水分膜保持潤澤感。

2、多使用補水保濕面膜，鎖住水分

晚間是皮膚護理的黃金時間段，睡前可以使用補水保濕面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩作用。但在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面后要先使用原液或者精華液輕輕按摩臉部，再敷上面膜，以便肌膚可以充分地吸收面膜中的營養成分。

3、日常護膚至少使用三款保濕產品

潔面、敷完面膜之后，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個補水保濕產品，例如保濕水、補水精華液、保濕面霜等等，不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己的膚質選擇能夠補水鎖水的。

4、適當用乳液急救

當感到臉蛋緊繃時，可以多涂一層保濕精華乳，其中的保濕因子可以將水分鎖住，防止流失。而不能像澆花一樣，反復把保濕水抹在臉上，這樣一來皮膚沒法吸收，還會因為水分蒸發讓臉蛋覺得更干燥，夜晚睡覺前也可以將精華乳、面膜涂的稍微厚一點。

好了，今天關于冬季補水的話題就先講到這里，總之，冬季天干物燥，補水保濕必不可少。任何肌膚都要注重補水保濕！